ºòÆÄÀÏ ÇູüÇè´Ü , óÀ½À¸·Î ÀÀ¸ðÇغ¸¾Ò³×¿ä. '¿¶ó¸é'Àº óÀ½ ¸Ô¾îº¸´Â °Å¶ó ±â´ë. 5°³ÀÔÀ¸·Î º¸³»Áּ̾î¿ä. ¿À¶Ñ±â ¿¶ó¸éÀº Â̱êÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸é¹ß¿¡ ÁøÇÑ ±¹¹°°ú °íÃß, ÆÄ, Ç¥°í¹ö¼¸, ´ç±Ù µîÀÇ ¾ßä·ù°¡ Àß Á¶ÈµÈ ¾óÅ«ÇÑ ¸ÀÀÔ´Ï´Ù. ÇѺÀÁö¿¡ 505 kcal ³×¿ä.
¶ó¸éÇÏ°í °Ç´õ±â ½ºÇÁ¿Í ºÐ¸»½ºÇÁ. ÀÏ¹Ý ¶ó¸é ²úÀ̵íÀÌ ²úÀÌ¸é µÇ¿ä. ¤» Äᳪ¹°ÇÏ°í û·®°íÃß ³Ö°í ²ú¿´¾î¿ä. À¸¾Æ. ÁøÂ¥ ¸Ê³×¿ä. ¤»¤»¤» »ç½Ç ½ºÇÁ, ¹°¿¡ Ç®¾î ³ÖÀ» ¶§ºÎÅÍ ¸Å¿î ÇâÀÌ È® ³µ¾ú´Âµ¥ û·®°íÃ߶û ³ªÁß¿¡ °íÃå°¡·ç±îÁö ³ÖÀ¸´Ï±î Á¤¸» ¸Ê´õ¶ó°í¿ä. Á¤¸» ¸Ê°í ȲöÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ´Â ¿¶ó¸éÀ̳׿ä. ³ªÁß¿¡ ¶óººÀÌó·³ ±¹¹° °ÅÀÇ ¾øÀÌ ½ºÇÁ Á¶±Ý¸¸ ³Ö°íµµ ¸Ô¾ú¾ú´Âµ¥ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¸Å¿î ¶ó¸éÀº Ÿ»ç¶ó¸éÀÌ Áø¸®¶ó°í »ý°¢Çߴµ¥ ¿À¶Ñ±â ¿¶ó¸éµµ ³Ñ ¸ÀÀֳ׿ä. ¤»¤»
|