¾È³çÇϼ¼¿ä , À̹ø ºòÆÄÀÏ Çູ üÇè´ÜÀÇ ºòÆÄÀÌÀÇ Ã¼ÇèÀ» ÇÏ°Ô µÈ ·¹¾Æ(³×À̹ö ºí·Î±×)ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ì¿ë, ÈÀåÇ°, ´ÙÀ̾îÆ® °ü·Ã ¿îµ¿±â±¸¸¸ üÇèÇϰųª ºí·Î±× Çß¾ú´Âµ¥ À̹ø¿£ °úÀÚÀÎ ºòÆÄÀ̸¦ üÇèÇÏ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä.
ºòÆÄÀÌ´Â °íµîÇб³ ´Ù´ÒÀû¿¡ Ä£±¸µé°ú ÇÔ²² ÀÚÁÖ »ç¸Ô¾ú´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ¾î Ã߾ﵵ µÇ»õ±æ °â üÇè´Ü¿¡ ½ÅûÇß¾úÁÒ.
1³â 365ÀÏ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´À¶ó, ¸Ô´Â°Íµµ Àß ¸ø¸Ô°í Çϴµ¥ ºòÆÄÀÌ°¡ ´ÙÀ̾îÆ® ÇϽô ºÐµé¿¡°Ô ÇØ°¡ ¾ø´Ù ÇÏ¿© Á÷Á¢!
üÇèÇغ» ¼Ò°¨À» ÀüÇص帮·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
¸ÕÀú, Åù輦À» À§ÇÑ ¹Ú½º°¡ ¾ø¾î ÂüÀ¸·Î ¾Æ½±³×¿ä. üÇè¿ëÀÎÁö ¸ð¸£°í ¾î¸Ó´Ï²²¼ ¶â¾î¼ ºÐ¸®¼ö°ÅÇϼ̴ٴÂ....
±×·³ ºòÆÄÀÌ, ¿¹Àü°ú ¾ó¸¶³ª ´Þ¶óÁ³À»±î¿ä?
»¡°£»ö ºÀÁö´Â ±×´ë·Î¿¹¿ä. ºòÆÄÀÌ ·Î°íµµ ±×´ë·Î±¸¿ä!
´Þ¶óÁø°Ô ÀÖ´Ù¸é Å©±â!
Å©±â°¡! ºò!
ºò ÆÄÀ̶ó´Â À̸§ ó·³ Ä¿Á³¾î¿ä.
¿ø·¡ ÇÑ ºÀÁö¿¡ 9.5gÀ̾ú´Âµ¥ 18gÀ¸·Î ¾à 2¹è°¡·® Ä¿Á³³×¿ä.
¾ÆÂü, ±×°Å ¾Æ¼¼¿ä? ¿ÃÇØ ºòÆÄÀÌ ³ªÀÌ°¡ 26»ìÀ̶ó´Â°Å!!
Àúº¸´Ù ÇÑÂü ¾ð´Ï½Ã³×¿ä^^*
±¹»ê µþ±â´ÀÌ 21%³ª ÇÔÀ¯µÇ¾î ´õ¿í ´ÞÄÞÇÏ°í »óÅÇØÁ³´Ù³×¿ä.
ºòÆÄÀÌ´Â ÃÊÄݸ´ °¡°øÇ°À̸ç 1¹Ú½º¿¡ 6ºÀÁö°¡ µé¾ú½À´Ï´Ù.( Å« °Íµµ ÀÖ¾î¿ä. 12°³ 18°³ Â¥¸®µµ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.)
µþ±â´Àº 21%[µþ±â(±¹»ê)2%, µþ±â³óÃà¾×(±¹»ê)0.9%] , ÄÚÄÚ¾Æ °¡°øÇ° 2.5% (ÄÚÄÚ¾Æ ºÐ¸» 2.1 % ÄÚÄھƸŽº 0.4%]
12ºÀÁöÀÇ Ä®·Î¸®´Â 960Kcal À̸ç, ÇѺÀÁö´ç Ä®·Î¸®´Â 80 KcalÀÔ´Ï´Ù.
1ȸ Á¦°ø·®Àº 2ºÀÁö·Î 160Kcal°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
´ë·« 6CmÁ¤µµÀÇ ¹ÝµíÇÑ µ¿±×¶ó¹Ì ¸ð¾çÀÌ¿¡¿ä.
ºòÆÄÀ̸¦ Àß º¸½Ã¸é °¡¿îµ¥¿¡ VICPIE ¶ó°í ½á ÀÖ±¸¿ä, ±× ¹Ø¿¡ BISCUIT À̶ó°í ½áÀֳ׿ä.
±×¸®°í ³¡ºÎºÐ¿¡ ä¬ ¹®¾çÀÌ ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î Å׵θ®¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ¾î¿ä.
±×°Í¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.
¿¾ ¾î¸Ó´ÏµéÀº µþÀÇ È¥·Êº¹¿¡ 'ºÎ±Í'¿Í 'Àå¼ö'¸¦ ¶æÇϴ 䬹®¾çÀ» »õ°Ü µþÀÌ ¿À·¡¿À·¡ ÇູÇÏ°Ô »ì±â¸¦ ±â¿øÇÏ¿´°í, ¶± Çϳª¿¡µµ 䬹®¾çÀÇ ¶±»ìÀ» Âï¾î ¾ÆÀ̵éÀÇ °Ç°À» ±â¿øÇÏ¿´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ºòÆÄÀÌ ¶ÇÇÑ °¡ÀåÀÚ¸®ÀÇ ä¬¹®¾çÀ» ÅëÇØ °¡Á·ÀÇ °Ç°°ú ÇູÀ» ±â¿øÇÏ´ø ¿¾ ¾î¸Ó´ÏµéÀÇ ÁöÇý¸¦ ´ã¾Æ 䬹®¾çÀ» »õ°å´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ä¬(¹ö±Ý ¾Æ)
¸¶Áö¸·À¸·Î ¸À¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡¸¦ ³»¸±°Ô¿ä.
¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¾Ë°í Áö³»´ø ¸ÀÀ̾úÁö¸¸, »õ·Ó°Ô ÅÂ¾î³ Èķδ óÀ½ÀÌ¿¡¿ä.
°íµîÇб³¶§ »ç¸Ô´ø ÀÛ°í ±Í¿©¿î ºòÆÄÀÌÀÇ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ´õ Ä¿Á® ±× ¸ÀÀ» ¿À·¡ °£Á÷ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ°í ¶ÇÇÑ ºò!ÆÄÀ̶ó´Â ŸÀÌƲ¿¡ ¸Â°Ô Ä¿Áø °ÍÀÌ ³Ê¹« ¸¶À½¿¡ µé¾ú¾î¿ä.
¸Ô´Â µ¿¾È ½ºÆ®·¹½º ¾øÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Íµµ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
¾Æħ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î, ¾Æ´Ï¸é ´ÙÀ̾îÆ® ÇϽô ºÐÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇÑ °£½ÄÀ¸·Î ÁÁÀº ¸Ô°Å¸®°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í³×¿ä.
ºòÆÄÀÌ ´öºÐ¿¡ °íµîÇб³À» ÇÏ¸ç °íµîÇб³¿¡ ´ëÇÑ Ãß¾ïÀ» ¶°¿Ã¸®°Ô µÇ¾ú³×¿ä.
ÁÁÀº ½Ã°£¿¡ ´ëÇÑ º¸´äÀ¸·Î, ¸®ºä·Î ³ª¸¶ º¸´äÇϳ׿ä.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.