Çб³ °¬´Ù¿À´Ï±î Åù谡 µµÂøÇ߳׿ä~ ´çÀϹè¼ÛÀ» Ã¥ÀÓÁö´Â ºòÆÄÀÏ ÀεíÇÕ´Ï´Ù.
¹Ú½º¾È¿¡´Â º°À̺°¹Ì 3°³°¡ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ºòÆÄÀÏ ÇູüÇè´ÜÀÌ µÇ¸é °°ÀÌ ¿À´Â a4¿ëÁö¿¡ À¯ÀÇ»çÇ×µîÀÌ ÀûÇôÀֳ׿ä.
¿µ¾ç¼ººÐ
¿·® 280Kcal ź¼öȹ° 35g / ´ç·ù 17g / ´Ü¹éÁú 4g / Áö¹æ 14g / Æ÷ÈÁö¹æ 3.9g / Æ®·£½ºÁö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0g / ³ªÆ®·ý 150mg
±×¿Ü¿¡ µÞ¸éÀÇ Æ÷ÀåÁö¿¡´Â ¿äÁò ½º¸¶Æ®ÆùÀÌ¸é ´Ù °¡´ÉÇÑ QRÄÚµå¿Í ÇÔ²², º°À̺°¹Ì ¼Ò°³°¡ ³ª¿ÍÀÖ½À´Ï´Ù^^ 4) º°À̺°¹Ì °ú ºñ±³ÇÒ¸¸ÇÑ Á¦Ç°°ú ºñ±³º°À̺°¹Ìµµ ½Ò·Î ¸¸µç Á¦Ç°ÀÎÁö¶ó ½´ÆÛ¿¡ °¡º¸´Ï ³óXÁ¦Ç°ÀÇ º°µû¸ÔÀÚ¶ó´Â Á¦Ç°ÀÌ Àֱ淡 Çϳª»ç¿ÍºÃ½À´Ï´Ù.
[Á¡溰À̺°¹Ì / ¿ì¡æº°µû¸ÔÀÚ]
¿ì¼± º°µû¸ÔÀÚ´Â ¾î¸°¾ÆÀ̵é¿ëÀ¸·Î µüÀεíÇÕ´Ï´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ½Ò°úÀÚ ¸ÀÀ¸·Î º° ´Ù¸¥Á¡ÀÌ ¾ø¾î¼ º°·Î ½Å¼±ÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¹Ý¸é, º°À̺°¹Ì´Â ³²³à³ë¼Ò ¾î¸°¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö ´©±¸³ª Áñ±æ¼öÀÖµµ·Ï ´Þ´ÞÇϸ鼵µ ÀÎÀý¹Ì¸ÀÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾È¿¡ ³»¿ë¹°ÀÌ µ¿±×¶þ±â¶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Â°Í°°±âµµÇϸ鼵µ ¾çÀÌ Á¶±Ý ÀûÀº°Í°°¾Æ ¾Æ½±³×¿ä.
1) º°À̺°¹Ì ÇâÈÄ ±¸¸ÅÀÇ»ç ÇâÈÄ ±¸¸ÅÀÇ»ç´Â ÀÖÀ¸³ª, ÇöÀç À¯ÅëµÇ°íÀִ°÷ÀÌ º°·Î ¾ø´ÂµíÇÕ´Ï´Ù. ÁÖº¯¿¡ ½´ÆÛ¿¡ °¡º¸´Ï µÑ´Ù ÆǸŸ¦ ÇÏÁö¾Ê´ÂµíÇÏ¿´½À´Ï´Ù. À¯ÅëÆǸž÷ü¸¦ Á»´õ´Ã·Á¼ ¸¹Àº ºÐµé²² ¸¹ÀÌ ¸Àº¼¼öÀÖµµ·Ï Áö¿øÀ» ÇØÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
2) º°À̺°¹Ì ¸À¿¡´ëÇÑ Æò°¡ ¸ÀÀº ³Ê¹« ´ÞÁöµµ ¾Ê°í, ±×·±µ¥ Á¶±Ý ¾Æ½¬¿î°Ô ÀÎÀý¹Ì¸ÀÀ̶ó°íÇϱ⿣ Á¶±Ý ºÎÁ·ÇÑ ¸ÀÀÔ´Ï´Ù. ¾îÂ¸é ´©·îÁö¸ÀÀÌ ³ª´Â°Í °°±âµµÇÏ°í, Á¶±Ý ¸ÀÀÌ ºÎÁ·ÇѵíÇÕ´Ï´Ù. ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù¡Ù
3) º°À̺°¹Ì ÄÉÀ̽º µðÀÚÀο¡ ´ëÇÑ Æò°¡ º°À̺°¹Ì ÄÉÀ̽º µðÀÚÀÎÀº ³óXÁ¦Ç°ÀÌ ¸ÕÀú ³ª¿Â°É·Î ¾Ë°íÀִµ¥¿ä. ³óXÁ¦Ç°ÀÇ º°µû¸ÔÀÚ¿Í ºñ½ÁÇÑ À̸§°ú ¶ÇÇÑ À̸§¸¸ µéÀ¸¸é º°¸ð¾çÀÏ °Í°°Àºµ¥ ¸ð¾çÀº µ¿±×¶õ°Ô...¹º°¡ ¸ÅÄ¡°¡ µÇÁö¾Ê´ÂµíÇÕ´Ï´Ù. Å©¶ó¿î¸¸ÀÇ »õ·Î¿î ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸éÇÕ´Ï´Ù. ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù¡Ù¡Ù¡Ù
4) º°À̺°¹Ì °ú ºñ±³ÇÒ¸¸ÇÑ Á¦Ç°°ú ºñ±³ À§ º»¹®³»¿ëÀ» Âü°íÇÏ½Ã¸é µÇ½Ã°Ú½À´Ï´Ù^^
5) º°À̺°¹Ì¿Í ¶°³ª´Â Àü·¡µ¿È À̾߱â
¡Úº°À̺°¹Ì¿Í ¶°³ª´Â Àü·¡µ¿È À̾߱â¡Ú
|