빅파일 체험단에서..  기분 좋은 선물을 보내주셨습니다. (무한 감사드립니다~  ^^)

아름다운 나를 위한 운동기구 비비라이너~ 

"기본 6" 운동자세 설명서 입니다.

"운동자세 설명서" 보고 따라하면 되요~ 아주 쉽습니다.  ^^

 운동자세 설명서 뒷면에는 비비라이너 조립순서가 나와 있습니다.

가운데 부분이 공기 밸브, 캡부분 입니다. 

운동의 강도를 바꿀수도 있습니다. 강 <->약

조립 설명서데로 따라하면 누구나 쉽게 조립할수가 있답니다~

핑크색 부분은 "실리콘부" 라서 미끄럼 방지도 있는것 같아요.

색깔도 이뿌죠~?  ^^

그럼..  운동을 시작해볼까요~~??
 

좁은 공간에서..  또는 TV 보다가.. 이렇게 운동을 하면 너무 좋을것 같아요.

지금 자세는 "팔뚝살빼기"

팔뚝의 각도가 옆에서 봤을때 가급적 90도가 되어야 한다고 하네요.

팔뚝에..  힘이 엄청 들어갑니다~

비비라이너를 봄에 만났다면..  여름에 더 이뿐 팔뚝을 만들수가 있었을텐데~  ㅠㅠ

이 자세는  "가슴 라인업" 으로  가슴 대흉근을 수축시켜 가슴을 모아주고 올려준다고 합니다.

(KEY POINT - 펌프 수축시 양팔이 최대한 안쪽으로 붙도록 해야 한다고 하네요.)

왼쪽  사진은 자세가 쫌 잘못 되었는데요~  ^^;;;

제가 여러자세로 운동을 하다보니..  저 사진으로 찍게 되었어요~

기본 운동자세에서 제일 중요한건..  90도 정자세를 유지하는것입니다.

정자세를 유지하다보면.. 자연스럽게 배에도 힘이 들어가더라구요.

손쉽게 운동을 할수 있고, 또 시간과 장소에 개의치 않게 운동을 할수가 있어서

여자로서는.. 욕심나는 운동기구 입니다.

a/s 도 무조건 책임지고 해준다고 하니.. 믿을만한 상품인것 같습니다~